FRISK AV NATUREN

Det senaste avsnittet av Vetenskapens värld i SVT är något jag tycker att alla borde se.

Alla som trivs i naturen. Alla som på något sätt är intresserad av personlig utveckling eller fysisk eller psykisk hälsa. Alla som är föräldrar åt barn man vill ska må bra. Alla som är rädda för cancer, hjärt- och kärlsjukdomar, depressioner eller dåligt immunförsvar. Alla som bor, eller vill bo i en stad. Alla som arbetar med stadsplanering eller inom sjukvården. Alla som, ibland eller ofta, känner sig stressade eller lider av annan psykisk ohälsa. Alla som vill hjälpa andra. Alla som, liksom jag själv, vill lyfta hur viktigt det är med naturupplevelser för att människan ska må bra.

Jag har tidigare pratat lite kort om konceptet skogsbad och jag vill göra det igen, men jag kan verkligen inte sammanfatta det bättre än de gör i det här viktiga avsnittet. SVT säger att det bara ligger online t.o.m. sista september, så gör plats i kalendern redan nu åt dessa 58 minuter som får dig att börja vilja tanka utomhusvistelser under hösten.

Klicka på bilden för att komma till SVT Play.

Klicka på bilden för att komma till SVT Play.

Observera att det här inlägget på inga sätt är sponsrat av någon, utan publiceras av mig i ett genuint försök att få mina medmänniskor att må bättre.

/Jessica